あずきかぼちゃ。 マクロビオティックのお手当て食。 味付けは自然塩のみ。かぼちゃとあずきの甘味が、胃腸、膵臓を養う。 たべものは、お薬にもなる。 ほんとうに、わたしは、わたし以外のものに生かされている。感謝・・・。

イッカンロウのぶたまんを阪神電車の中で♪玉ねぎシャキシャキ。初めてのぶたまん♪ そして、祖母井先生を囲む会。素敵なやきとり屋やさん。つくねが絶品。表面こんがり、中はジューシーでシャキシャキ蓮根入り。とり鍋も優しい味で、お腹がよろこんだ。(写真…

祖母井先生の芦屋講演会へ兄と行ってきました。 祖母井先生は、読売クラブ(今の東京ヴェルディ)でのサッカー時代を経て、ドイツで10年たくさんの仕事をしながら勉強をし、体育大学で10年間先生をし、それからはジェフ市原の育成部・GM 、フランスグル・ノー…